尊敬绅士淑女们，您知道最受欢迎的咖啡是什么吗？您知道如何品尝咖啡，一天中喝咖啡最合适的时间以及频率吗？我们在这里总结了所有的知识！与我们一起看吧！
本文阅读指引
必知咖啡的种类
品味咖啡的要点
喝咖啡的时间及频率
必知咖啡
意式浓缩咖啡
它是什么?
咖啡7克，水30毫升。
何时选择?
高浓度的意式浓缩，味道强烈。如果您想在短时间内摄取咖啡因提神，它是最好的选择。
美式咖啡
它是什么?
一份意式浓缩咖啡加一些热水,冲淡了的浓缩咖啡。
何时选择?
当您想要摄取与意式浓缩那样相同浓度的咖啡因，但却不喜欢浓咖啡的苦味时，可以选择美式。
玛奇朵
它是什么?
一份意式浓缩搭配奶泡。
何时选择?
您想喝口感柔和的浓缩咖啡时选用。
馥芮白
它是什么?
在一份意式浓缩咖啡中加入热牛奶。
何时选择?
您仍想摄入足够的咖啡因，但喜欢口感不那么甜的奶味咖啡。
卡布奇诺咖啡
它是什么?
1/3浓咖啡+ 1/3热牛奶+ 1/3奶泡+巧克力粉。
何时选择?
在杯子中分成3层（每层占1/3）呈现，卡布奇诺口感丝滑。卡布奇诺口感丰富，咖啡因浓度并不高。
拿铁
它是什么?
一份意式浓缩+ 1/2杯牛奶+少量奶泡。
何时选择?
与卡布奇诺类似，但是摩卡含的牛奶更多，而且是搅浑在一起（不是分层的），拿铁一般装在玻璃杯里。
摩卡
它是什么?
一份意式浓缩咖啡 +巧克力糖浆+热牛奶+少许奶泡。
何时选择?
它是咖啡和热巧克力的结合体。巧克力糖浆增加了咖啡浓郁绵密的味道，又降低浓缩咖啡的酸味口感。所以在所有咖啡中，摩卡更像是甜点。
维也纳咖啡
它是什么?
一份（或最多三份）意式缩浓咖啡+大量鲜奶油。
何时选择?
这是一款味道浓郁的咖啡，但是由于加入大量鲜奶油，口感有所缓和。热乎乎的维也纳咖啡会给您带来温暖和欢乐。
爱尔兰咖啡
它是什么?
一份意式浓缩咖啡+红糖+威士忌+鲜奶油。
何时选择?
同样是口感浓郁的咖啡，而且味道丰富。同样会让您整个人暖和起来，并感觉心情愉悦。
如何品咖啡?
咖啡香味
香味既浓烈又令人愉悦。轻轻扭转咖啡杯，可以闻到更多香味。
描述咖啡香味：用花香，果香，还是香料等来描述，要学会用自己的想象力和创造力！
咖啡口感
您应该去品味咖啡的柔滑口感，而不是它的苦涩！优质的咖啡并不苦，否则便意味着它被烘烤过久，这是不健康的。
但是请记得，咖啡都会有一点酸味。
咖啡醇度
这取决于咖啡的浓度。咖啡醇度是可以在味蕾和口腔中感受出来的，醇度好的咖啡口感充实而柔滑，让人十分愉悦。
咖啡的留香
它是喝下咖啡后存留在嘴里的味道。优质咖啡的留香更久。
喝咖啡的频率?
您是否喝了过多咖啡?
经常喝咖啡，身体和大脑就会适应它，从而降低咖啡因的提神效果。此外，您可能还会对咖啡上瘾。
正常情况下，一个月中喝咖啡的日子应该要少于不喝咖啡日子。也就是说, 您一个月中，最多可以有15天喝咖啡哦。
您已经超过了这个频率了吗？那就要注意啦！不要太急着戒咖啡，慢慢来！否则您可能会:
1. 感到头疼;
2. 容易烦躁;
3. 注意力不集中;
4. 容易疲劳.
什么时候喝咖啡？
早晨起床时，身体的荷尔蒙自然备好了我们需要的能量。因此，此时并不是喝咖啡的最佳时机（这点可能不同于大多数人的认知和做法），您也不需要额外的咖啡因。
了最大程度地发挥咖啡因的效果，我们应该在早上9点至下午2点之间饮用。
何时应避免喝咖啡?
咖啡因的作用持续约3到5个小时，饮用后8到14个小时会被您的身体清除。
这意味着在下午2点后您应该停止喝咖啡：确保咖啡因的兴奋功效在晚上7时停止，到晚上10时将不再在您体内。您就可以安心睡个好觉啦。
您最喜欢喝哪种咖啡呢? 给我们留言吧!
