一、长期不过量喝咖啡有什么好处？1、预防结石2、帮助消化，治疗便秘3、提神醒脑4、最让人兴奋的，就是燃脂哈哈~而且在运动前喝能增加兴奋度，健身效果翻倍。二、自己手冲的成本是多少？1、一套初学者HARIO V60套装（包含手冲壶、手磨机、滤杯、滤纸、公道杯）大概在六七百块，只有滤纸是耗材，很是便宜，每张两三毛，一次用一张；2、中上层次的单品豆，200g价格在70左右（90+的会贵点，意式就很便宜了）