低碳饮食就是每天为了吃啥喝啥而忙碌着，在这个过程中不仅知识见涨，厨艺也提升了不少。之前局长给小伙伴们科普过，为什么低碳饮食中很多人都会推荐喝防弹咖啡。随着低碳饮食的流行，越来越多人认可防弹咖啡。市面上有不少防弹咖啡，每天早上一杯方便快捷。但是也很多人想要自己做，局长这就满足你们。今天的文章就简单教大家，如何自制一杯『防弹咖啡』。你为什么要喝防弹咖啡？首先，你要知道为什么喝防弹咖啡，喝防弹咖啡有哪些

大家好！今天给大家介绍一下咖啡的几个小知识点，喜欢咖啡的可以仔细看看哦！首先问大家几个关于自己咖啡经历的小问题。1.是在什么时候喝的人生中第一杯咖啡？2.是什么牌子？3.在哪里？我想有很多人和我一样人生的第一杯咖啡是速溶，雀巢或者麦斯威尔。学生时代为了提神喝的咖啡。哈哈，然后就入坑七八年了，后来开始接触浓缩咖啡（意式，美式，摩卡，卡布奇诺，拿铁等都属于浓缩咖啡范畴，只是添加的东西不同和比例不同），

一个小知识：咖啡有85种味道。既然咖啡有这么多种味道，为什么我喝到的咖啡只有一个味道—苦？确实，有的人对于味道确实不那么敏感，感觉吃什么喝什么都差不太多。这个简单来说就是味觉迟钝或者味盲，换一个说法就是，他们的味觉感官相较常人来说会比较差，品尝不出很多东西的味道差别。当然，这种人在生活中都是很少部分的，我们大多数人的味觉感官都是差不多的！那么为什么还不不太能品出咖啡中的各种味道呢？首先很多咖啡大神

咖啡是人们日常生活中常见的饮品，种类繁多。以下是一些常见的咖啡种类及名称。

意式咖啡，又称浓缩咖啡，其咖啡粉与水的比例为 1：2。这是一种份量小但很苦很香的咖啡类型。

在现代生活中，速溶咖啡以其无与伦比的便捷性成为了众多消费者的心头好。无论是忙碌的上班族在清晨需要一杯咖啡提神醒脑，还是学生党在熬夜学习时渴望一份温暖的慰藉，速溶咖啡都能在最短的时间内满足人们的需求。

咖啡作为世界上最受欢迎的饮品之一，其品质很大程度上取决于咖啡豆的选择。本文将为大家介绍十大最好的咖啡豆，帮助咖啡爱好者们更好地了解和选择适合自己口味的咖啡豆。

速溶咖啡因其方便快捷成为许多人的日常饮品。挑选一款好喝的速溶咖啡并非难事，只要关注品牌、产地、烘焙工艺等方面，结合自己的口味需求，就能找到适合自己的咖啡。

1727 年，第一株咖啡树苗在巴西北部的帕拉州落地生根，随后逐渐向南传播。当时，一位军士长 Franciso de Mello Palheta 受委托前往法属圭那亚，成功获得法属圭亚那首都总督的妻子信任，在旅行结束时，夫人送给他一株阿拉比卡咖啡种子。

夏威夷咖啡种植历史悠久，可追溯至 1813 年，第一批咖啡树被带到瓦胡岛。随后，咖啡在夏威夷诸岛逐渐发展。

危地马拉咖啡以其独特风味和高品质在全球咖啡市场中占据重要地位。危地马拉的地理环境和气候条件得天独厚，为咖啡豆的生长提供了理想的场所。

曼特宁咖啡最早可追溯到 17 世纪荷兰殖民时期。1696 - 1699 年荷兰东印度公司将锡兰的铁比卡移植到爪哇，开启了印尼咖啡种植业，不久爪哇成了咖啡的代名词。

一到夏天，有一个词会长期霸屏全世界的“热搜榜”榜首。减肥！减肥！减肥！这话，不接受反驳。胖的人哭着喊着要减肥，不胖的人励志减肥变成瘦子，瘦子也不甘落后，要减肥瘦成明星。“不瘦就死”，小S说这话不是她说的，她也只是默默在死拼瘦着而已。好吧，不能“胖”回唐朝，就只能认命“瘦”在当下。怎么瘦？管住嘴，迈开腿。肯定是百分百正确，它离真理也就差个“毅力”的距离。一旦走上减肥这条路，人生瞬间从百无禁忌一下跌进

关注珞宁，每天更新，变瘦变美不焦虑关注wx公众号【珞宁行动吧】可以看到更多有用的文章黑咖啡对减肥有一定的辅助作用，我经常和大家说。简单总结一下，就是黑咖啡含有咖啡因和多种的抗氧化物质，能够提高代谢，加速脂肪分解；促进食物排空，减少吸收；利尿去水肿。早上一杯黑咖啡，对于排便也有帮助哦。但只有咖啡能量不足，今天和大家介绍一款防弹咖啡。早上来一杯，能量够，又提神，还减肥！200毫升黑咖啡，注意哈，不是速

咖啡对健康的影响具有不少争议。但指出咖啡不利健康的研究，较多为早年的研究，包括咖啡中的咖啡因是兴奋物质，可能影响我们的睡眠质量；咖啡中的咖啡醇可能导致增加胆固醇，而且是“坏的”低密度胆固醇LDL;咖啡可能导致骨质流失影响骨骼健康……代表主流医学意见的哈佛大学总结了咖啡对健康的影响[1]：哈佛大学教授Giovannucci认为过去20年的研究，几乎没有什么证据证明咖啡对健康有害，更多的研究都证明咖啡