分类: 咖啡新闻

关注珞宁，每天更新，变瘦变美不焦虑关注wx公众号【珞宁行动吧】可以看到更多有用的文章黑咖啡对减肥有一定的辅助作用，我经常和大家说。简单总结一下，就是黑咖啡含有咖啡因和多种的抗氧化物质，能够提高代谢，加速脂肪分解；促进食物排空，减少吸收；利尿去水肿。早上一杯黑咖啡，对于排便也有帮助哦。但只有咖啡能量不足，今天和大家介绍一款防弹咖啡。早上来一杯，能量够，又提神，还减肥！200毫升黑咖啡，注意哈，不是速

咖啡对健康的影响具有不少争议。但指出咖啡不利健康的研究，较多为早年的研究，包括咖啡中的咖啡因是兴奋物质，可能影响我们的睡眠质量；咖啡中的咖啡醇可能导致增加胆固醇，而且是“坏的”低密度胆固醇LDL;咖啡可能导致骨质流失影响骨骼健康……代表主流医学意见的哈佛大学总结了咖啡对健康的影响[1]：哈佛大学教授Giovannucci认为过去20年的研究，几乎没有什么证据证明咖啡对健康有害，更多的研究都证明咖啡

咖啡对我们身体有影响的唯一成分就是咖啡因了。人体一天摄入咖啡因的上线是400毫克。在这个范围内，对于多数人基本是无影响的。星巴克一份“espresso”浓缩咖啡的咖啡因含量大约75毫克。一杯大杯的美式咖啡里面添加了三份“espresso”浓缩咖啡。75乘以3等于225。也就是说，一杯大杯的星巴克美式咖啡的咖啡因含量是225毫克。至于麦当劳和肯德基里面的咖啡，还真不太了解。应该都差不多。这两杯咖啡下

乌干达位于非洲东部，横跨赤道，拥有独特的气候和地理环境。全境大部位于东非高原，多湖，平均海拔 1000 - 1200 米，有 “高原水乡” 之称。

咖啡作为世界三大饮品之一，在全球范围内广受欢迎。无论是在忙碌的工作日清晨，还是在悠闲的午后时光，一杯香浓的咖啡都能给人带来愉悦的享受。

乌干达作为罗布斯塔咖啡豆的重要产地之一，有着悠久的种植历史。如果说埃塞俄比亚是阿拉比卡小粒咖啡的发源地，那么乌干达便是罗布斯塔的故乡了。

乌干达咖啡豆名称中包含 “曼” 字，其中一部分咖啡豆种是阿拉比卡种，而乌干达的阿拉比卡咖啡豆被称为 “曼特宁咖啡”。

2024 厦门国际咖啡产业博览会以其独特的魅力和规模，成为了全球咖啡行业的焦点。

乌干达位于非洲东部，拥有适宜的气候和丰富的自然资源。在这片土地上，咖啡产业近年来蓬勃发展，使其成为世界重要的咖啡出口国之一。

乌干达在咖啡出口领域展现出了强大的实力。2023/24 财年，其出口总量达到了惊人的 613 万袋，出口额高达 11.44 亿美元。

咖啡豆的烘焙是将生咖啡豆转化为美味咖啡的关键过程。烘焙过程中，咖啡豆会经历一系列复杂的物理和化学变化，从而产生丰富的口感和风味。

咖啡作为许多人的 “续命神器”，价格却越来越贵。阿拉比卡咖啡期货价格暴涨，突破历史高点，自 2023 年 9 月以来上涨了 123%。11 月 28 日，阿拉比卡咖啡期货价格暴涨至 3.26 美元 / 磅，突破了 1977 年 3 月创下的历史高点。

速溶咖啡在快节奏的现代生活中成为许多人的日常必备，它方便快捷，拥有多种口味可选。

乌干达位于非洲东部，是重要的咖啡生产国。其咖啡风味独特，在国际市场上占有一席之地。

全球咖啡市场在过去几年保持稳步增长，2023 年规模已超过 5000 亿美元，预计未来几年将继续以约 6% 的年复合增长率增长。